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《爱情闯进门》 宋茜的减肥秘诀
2021-02-21 15:10:12

  《爱情闯进门》自开播以来一直在暑期档的收视大战中跃居冠军。以宋茜为主角带给观众的唯美恋情也落下帷幕。爱情闯进门宋茜在剧中也摆脱了虚胖的形象,身材姣好,甚至和辰亦儒上演吻戏。宋茜大改形象,相信女观众对于宋茜怎么减肥也十分好奇。看宋茜的减肥秘诀,如何摆脱虚胖?>>>

测一测:你属于哪种肥胖类型?>>> 测一测:你属于哪种肥胖类型?>>>

  宋茜总结了自己虚胖的几个特征。第一,不能吃的太多,否则这样很容易让全身疲倦,导致下半身比上半身胖,而且还会让手脚变得肿胀。第二,虚胖最好的办法是减少身体多余水分,排出体内积水才能更快地摆脱虚胖。

  排出身体的多余水分可以从以下几方面入手。

  1、少吃湿热性的食物,比如芒果、海鲜等。这些食物一旦吃得太多就会形成下半身肿胀。

  2、保持正常的作息。熬夜、过度疲劳对影响身体的新陈代谢,减慢代谢的速度,这样就加重局部水肿的情况。水肿型肥胖该如何消水肿变瘦?>>>


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